Hôm nay, tui muốn giới thiệu tới các bạn một món ăn mới, mà nếu bạn đang theo xu hướng ăn uống lành mạnh thì nhất định không thể không biết đến đâu đấy! Đó chính là – Granola. Tại sao tui lại hào hứng tới vậy chứ? Đó là bởi vì granola là món […]
Thật chẳng có gì ngạc nhiên khi một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh được mẹ bầu áp dụng ngay từ trước và trong khi mang thai sẽ trở thành món quà tuyệt vời cho sự phát triển sau này của em bé. Mỗi một thìa bạn ăn, mỗi một ngụm bạn […]
Nếu bạn đang tìm hiểu về một chế độ ăn uống lành mạnh, một chế độ dinh dưỡng tiêu chuẩn cho bản thân và cả gia đình, chắc hẳn sẽ có rất nhiều những câu hỏi bạn cần tìm ra lời giải đáp. Tại sao lại phải cân bằng dinh dưỡng? Ăn nhiều thịt có […]
Ăn kiêng! Ăn kiêng thôi! Nhưng làm sao ăn kiêng mà vẫn đủ chất? Ăn kiêng mà vẫn khoa học đây? Giải pháp cho vấn đề đó của bạn không ở đâu xa, nó gói gọn trong 1 món ăn, đó chính là sữa chua Hy Lạp. Chỉ với sữa chua Hy Lạp, bạn có […]
Những tưởng cứ ăn nhiều đạm sẽ béo, ấy thế mà lại là một quan niệm sai lầm! Nếu bạn cũng đang có những lầm tưởng giống tui trước đây, thì phải tìm hiểu lại ngay để có cái nhìn đúng đắn hơn nhé! Không chỉ bằng một chế độ ăn giàu carbohydrate, hay sử […]
Có một phát hiện này, thật ra cũng không thực sự là phát hiện đâu ^ ^, chỉ là tui mới chợt để ý thấy nên muốn chia sẻ với bạn thôi, đó là càng về sau này, các thế hệ con em chúng ta càng cao ráo, xinh xắn hơn bậc anh chị của […]
