Những tưởng cứ ăn nhiều đạm sẽ béo, ấy thế mà lại là một quan niệm sai lầm! Nếu bạn cũng đang có những lầm tưởng giống tui trước đây, thì phải tìm hiểu lại ngay để có cái nhìn đúng đắn hơn nhé! Không chỉ bằng một chế độ ăn giàu carbohydrate, hay sử […]

Có một phát hiện này, thật ra cũng không thực sự là phát hiện đâu ^ ^, chỉ là tui mới chợt để ý thấy nên muốn chia sẻ với bạn thôi, đó là càng về sau này, các thế hệ con em chúng ta càng cao ráo, xinh xắn hơn bậc anh chị của […]

Theo dõi các bài viết trước của tui khỏe còn bạn, chắc bạn cũng đã hiểu vai trò quan trọng của các loại vitamin và khoáng chất đối với sức khỏe rồi đúng không? Bà bầu thì cần tập trung nhiều nhất vào sắt và folate; người lớn tuổi cần nhiều hơn cả là canxi […]