Don't eat less, eat right.
Ăn ít không bằng ăn đúng.
Bạn đang sử dụng loại hạt dinh dưỡng nào? Hạt thô truyền thống nguyên vị? Hay loại hạt rang muối, rang bơ thơm lừng? Thôi thì hôm nay, bạn hãy tạm thời quên đi những loại hạt dinh dưỡng quen thuộc ấy nhé! Chúng ta hãy cùng nhau tới với một khái niệm mới về […]
Sữa hạt dinh dưỡng là một khái niệm có từ khá lâu ở những nước phương Tây, nhưng lại mới du nhập vào Việt Nam chúng ta độ vài năm trở lại đây mà thôi. Giờ đây, khái niệm về sữa hạt dinh dưỡng bùng nổ ầm ầm trên hầu hết các trạng báo mạng […]
Keto diet là một trong những chế độ ăn uống phổ biến được lan truyền khá rộng rãi ngày nay. Nhiều người trong số chúng ta “theo đuổi” keto diet để giảm cân và nâng cao vóc dáng hiệu quả. Số khác sử dụng keto diet để chữa bệnh, đặc biệt là bệnh động kinh […]
Trong thế giới ăn sạch sống khỏe, những cái tên như macca, hạnh nhân, óc chó, hạt chia,… được nhắc đến với vô vàn những lợi ích to lớn. Chúng ta tìm tòi, nghiên cứu để biết được các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và chú ý đến những cái tên mới […]
Gạo là một loại ngũ cốc được sử dụng trên khắp thế giới và đặc biệt không thể thiếu trong các bữa ăn của người Châu Á chúng ta. Bởi gạo là một nguồn thực phẩm chính nên việc tìm hiểu về gạo lại càng trở nên cần thiết hơn đúng không các bạn? Tuy […]
Hello cả nhà! Như đã hứa ở phần 1 chuyên mục “hỏi xoáy đáp xoay” về giảm cân, thì hôm nay chúng ta lại cùng nhau tìm hiểu về giảm cân cả nhà nhé! Tuy nhiên, nếu ở phần 1 chúng ta đã tìm hiểu về việc ăn gì để giảm cân hay giảm cân […]